こんにちは~、2017年ようやく始動する
気になったブラビです。(遅っ!)
シェイプスのメンテナンスコースも年明けて
2回トレーニングしてきました。

昨年末、ファーイーストバザールというカフ
ェでデーツというドライフルーツに出会いま
した。
クレオパトラが愛食していたというこの実は
栄養凝縮されたスーパーフード。
味が本当に美味しいんです。干し柿にも
黒糖にも似ています。「甘ーい!」と
スピードワゴンが叫びそうなくらいで、甘い
ものが欲しくなったとき、一粒食べると
けっこう欲求はおさまります。
カロリーは一粒10キロカロリーくらいみ
たいなので、そんなでもないかなと思うの
ですがズバリ糖質が多いので、食べ過ぎは
やはりダメですね・・・
調べてみたところ一日3粒ぐらいまでみた
いです。
美魔女さんたちの雑誌とかでも
「おやつはドライフルーツやナッツです♥」
とか皆さんおっしゃっているので、私も良く
購入しているのですが美味しすぎて
止まらないよー!!!
数粒、とか無理~!一袋いきたいのに~!
マイブームのデーツについてまた詳しく
書いていきますね🐇
