私はX脚、貴女はO?すき間くれ!で、12回目のトレーニング

こんにちは~!PCの中の写真のホルダーが
一杯になったのでいらないのは消去しよう
と眺めているとこんな写真が・・・
(10月3日撮影)

脚を開いていたのでボツにした写真ですが・・・
脚を開いていたのでボツにした写真ですが・・・

まっすぐ立っているのに、目立ちますね、
X脚!

小さな時からの筋金入りです。
よくO脚の人が「脚にすき間が開いていてイ
ヤダ!」と、おっしゃいます。

しかし、私に言わせれば「す、すき間が欲
しい、O脚の人は贅沢だ!」と思います。

O脚やX脚もどこか歪みがあったり、筋肉弱
いところあったり、癖のせいか?生まれつ
きか?原因はあると思われますし、よく矯
正する方法が雑誌で特集されています。

だが、とりあえず今は少しでいいからすき
間が欲しい、すき間くれ!

と、内もものお肉を少しでもいいから減ら
そうと12回目のシェイプスでのトレーニ
ングに励んできたのであった。

写真から1ヶ月半経っているので順調に細
くはなってきていますが、16回目のトレ
ーニングが終わった後にすき間が完成した
かをお知らせしたいと思いますのでお楽し
みに🐇

(こうして宣言したほうが頑張れるから
ね!)

コレで脚が痩せる・・・だが、しかしイチバンきついよ~!!11回目

脚で重りを蹴り上げる、80キロくらいらしい・・・天敵じゃ!
脚で重りを蹴り上げる、80キロくらいらしい・・・天敵じゃ!

なんだかすんごい写真でごめんなさい・・・
シェイプスでの私のトレーニングメニュー
の中でコレがイチバンきついんです。

 

4セット×10回中、2セット目くらいまでは何とか
やれるんだけど、後半ウオヲオオオオ~!!(?)
ってなってくる。

 

でも、脚とおしりにとっても効くとのことで、確かに
とても効いていると思います。

 

いやー、体壊れる~とか思いながらなんとかやれる
人体の不思議。もしこのマシンが家にあっても(!)
そんなにきつくない程度で済ましていると思う。

先生?が付いていてくれるこその強制力!!
久しぶりに自分を追い込む体験に感謝デス🐇

 

大人のカロリミットがお茶になって大興奮!

ファンケルとダイドーのコラボなんだね♥   
ファンケルとダイドーのコラボなんだね♥

メインブログでも書いたのですが、素敵な
新商品を見つけたのでこちらのブログでも
紹介しちゃいます。

だって、大人のカロリミットがお茶になったん
です!

今までの脂肪を体につけないよう工夫された
お茶って、持ち歩くのに見られたら恥ずかしい
かな、って隠したりしていました。

でも、カロリミットなら若い人にも認知度抜群!
味は少し苦いので食事とどうぞ。1日1回目安
だそうですよ。

わたしもシェイプスのトレーニング16回が終わ
って、普通の食事に戻すときにぜひ飲みたい
と思っています🐇

 

速報!Shapesが12月までキャンペーン中!

10月に始めた私って・・・でも泣かない
10月に始めた私って・・・でも泣かない

モチベーションを上げるため、時々
Shapesのホームページをのぞきに行って
いるのですが、昨日気付いてしまった。

12月末までに申し込んだ人にプレゼント
のキャンペーンが始まっていたことを・・・

DNA検査(16、000円相当)または
Shapesウオーター(2ケース)がプレゼ
ント!

わたしだったらDNA検査かな?
控え目にしたほうが良い食べ物とか効
果的な運動とかがDNAからわかるそうで
一生変わらないもんね・・・

でも、Shapesウオーターも成分もさること
ながら、ピンクの容器がカワイイ(そこかい!)
からなー。

まあ、両方だよねー。

パーソナルトレーニングに興味のある方は
この機会に検討してみてはいかがでしょうか。

見てるだけでも楽しい、華やかな公式ページ!

圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる60日間ダイエットプログラム

くまモンに会いに行っていたので・・・

本日はShapes10回目のトレーニング
の日で計測日です。結果をお伝えする
よていでしたが、昨日、大きなイベントへ
行った関係で大忙し・・・

か、カワイイ、本物だ!
か、カワイイ、本物だ!

本業のゆるキャラの追っかけです!

新宿はそりゃ、大騒ぎさ!!
新宿はそりゃ、大騒ぎさ!!

なので、測定結果は明日発表します。
ごめんなさい・・・

くまモンイベントでの出来事も明日メインブ
ログにアップします!!

では、明日に🐇

 

追記:出来ました!見てね

熱狂、くまモンに会って来たよ!振り向けば中高年ばかり・・・