そもそも、なんでダイエットコースへ行ったの?

2ケ月の成果のまとめた冊子をいただきました。ビフォーアフター映像も!見たい?
2ケ月の成果のまとめた冊子をいただきました。ビフォーアフター映像も!見たい?

そもそも、シリーズの最終回。
今日は、エイジングケアコースにしようと
していたのになぜダイエットコースで入
会したのかお話しします。

シェイプスでは色々なコースが用意されて
いて説明を読んでいるだけでも楽しそう!

ブライダルコース(30日、60日、90日)
特に腕や背中が目立つ、ウエディングドレ
ス姿・・・写真がずーっと残るものね。
これはやりがいありますね。

産後ダイエットコース
出産後にいかに骨盤をケアするかが大切
なんですよね。育休中に出産前よりシェイ
プしてたらみんな驚くかも。

ボディメイクコース
モデルさんのようなボディラインに。

エイジングケアコース
比較的緩やかな運動だけど成長ホルモン
を分泌させ、若々しい身体に。

ダイエットコース
ただ減量するだけでなく、筋力をつけて
リバウンドしにくい身体作り。

私は、カウンセリングに向かうまでは、年齢
的にエイジングケアコース!と漠然と思って
いましたが、実際にお店に入るとなんだか
ムクムクやる気いっぱいになって、キツくて
もダイエットコースで頑張ってみよ、と考えを
変えてしまったのです。

もともと運動好きですし、ブログで経過を公
開するつもりでしたし。

つまり・・・ちょっと、お調子者、ってことかな?

と、いうのは冗談ですが、少し大変そうでも
何か燃えるものがあるのって素敵ですやん。

普段あまり運動していない人でも
緩やかな運動のエイジングケアコースで
運動習慣はじめたら人生変わるかもよ!