クレオパトラの実 デーツがマイブーム!

こんにちは~、2017年ようやく始動する
気になったブラビです。(遅っ!)

シェイプスのメンテナンスコースも年明けて
2回トレーニングしてきました。

ヨーグルトに入れるのが気に入っています。ゴマのように見えるのはチアシードです♥
ヨーグルトに入れるのが気に入っています。ゴマのように見えるのはチアシードです♥

昨年末、ファーイーストバザールというカフ
ェでデーツというドライフルーツに出会いま
した。

クレオパトラが愛食していたというこの実は
栄養凝縮されたスーパーフード。

味が本当に美味しいんです。干し柿にも
黒糖にも似ています。「甘ーい!」と
スピードワゴンが叫びそうなくらいで、甘い
ものが欲しくなったとき、一粒食べると
けっこう欲求はおさまります。

カロリーは一粒10キロカロリーくらいみ
たいなので、そんなでもないかなと思うの
ですがズバリ糖質が多いので、食べ過ぎは
やはりダメですね・・・

調べてみたところ一日3粒ぐらいまでみた
いです。

美魔女さんたちの雑誌とかでも
「おやつはドライフルーツやナッツです♥」
とか皆さんおっしゃっているので、私も良く
購入しているのですが美味しすぎて
止まらないよー!!!

数粒、とか無理~!一袋いきたいのに~!
マイブームのデーツについてまた詳しく
書いていきますね🐇

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さりげなくうさぎのスプーンなのです!