そもそも、なんでダイエットコースへ行ったの?

2ケ月の成果のまとめた冊子をいただきました。ビフォーアフター映像も!見たい?
2ケ月の成果のまとめた冊子をいただきました。ビフォーアフター映像も!見たい?

そもそも、シリーズの最終回。
今日は、エイジングケアコースにしようと
していたのになぜダイエットコースで入
会したのかお話しします。

シェイプスでは色々なコースが用意されて
いて説明を読んでいるだけでも楽しそう!

ブライダルコース(30日、60日、90日)
特に腕や背中が目立つ、ウエディングドレ
ス姿・・・写真がずーっと残るものね。
これはやりがいありますね。

産後ダイエットコース
出産後にいかに骨盤をケアするかが大切
なんですよね。育休中に出産前よりシェイ
プしてたらみんな驚くかも。

ボディメイクコース
モデルさんのようなボディラインに。

エイジングケアコース
比較的緩やかな運動だけど成長ホルモン
を分泌させ、若々しい身体に。

ダイエットコース
ただ減量するだけでなく、筋力をつけて
リバウンドしにくい身体作り。

私は、カウンセリングに向かうまでは、年齢
的にエイジングケアコース!と漠然と思って
いましたが、実際にお店に入るとなんだか
ムクムクやる気いっぱいになって、キツくて
もダイエットコースで頑張ってみよ、と考えを
変えてしまったのです。

もともと運動好きですし、ブログで経過を公
開するつもりでしたし。

つまり・・・ちょっと、お調子者、ってことかな?

と、いうのは冗談ですが、少し大変そうでも
何か燃えるものがあるのって素敵ですやん。

普段あまり運動していない人でも
緩やかな運動のエイジングケアコースで
運動習慣はじめたら人生変わるかもよ!

そもそも、なんでシェイプスに行ったの?

60日の食事制限終了後に真っ先に行ったのがファーイーストバザールカフェ!
60日の食事制限終了後に真っ先に行ったのがファーイーストバザールカフェ!(メインブログのブラビ☆レボリューションより)

今日はそもそも、数あるパーソナルジム
の中からどうしてシェイプスを選んだか
書いてみます。

★女性専用だったから
★トレーナーさんが全員女性だったから
★素敵なHPが気に入ったから
★内装とかも素敵だったから
★エイジングケアコースがあったから

といったところでしょうか。

やっぱり、女性専用は大きいですね。
女子校育ちですし・・・(遠い目・・・)

やはり、女性ならではの太ってしまっ
たり、痩せにくかったり、いろんな事情が
あって男性には話しにくいことは必ずあ
るはずなんです。

まあ、平気な方もいらっしゃると思いま
すが・・・

産後ダイエットコースやエイジングケア
コースがあるから、やっぱり女性特
有の悩みをわかってもらえそう!という
期待もありますし。

それと、所属の欲求といいますか、どう
せなら素敵な空間、素敵な女性と同じ
空気を吸いたいと思いまして。(??)

いや、逆に男性の目線があったほうが
気が引き締まるよーという方もきっとい
ると思います、ええ。

とにかく私はシェイプスのHPでその
世界観に目がハートになったの!!
(もしかしてネットでだまされやすいタ
イプ~?)

でもね、いいの、今こうして楽しく痩せ
られたんだから2ヶ月前にとにかくカウ
ンセリングに行って良かったです。

次回はなんでダイエットコースにしたか
の経緯をお話しします。

寒くなってきて水分とる量が減ってきちゃった!

写真のペットボトルはShapesウオーター!トナカイ君もそろそろ準備体操だね・・・
写真のペットボトルはShapesウオーター!トナカイ君もそろそろ準備体操だね・・・

Shapesからは「水分をたくさんとってく
ださいねー」と言われています。

夏の間は毎日3.5Lは軽く飲めていまし
た。

でも、今年は寒くなるのが早かったですね。
冷たい水を飲む量が減っています・・・

2.5Lくらいの日もありまして、反省。
温かいカフェインレスコーヒーを飲んだり
しています。

写真のシェイプスウオーターはダイエット
効果の高い硬水で、私たちをバックアップ
してくれます。

エイジングケアコースの方には毎回1本
組み込まれている位なんです。

でもご安心ください。このお水も、他のサプ
リとかプロテインとかも一切「買って~」と言われ
ないし、言わない主義だそうです。

そういうの苦手でしょ?そこの奥さん!
なんか行きづらくなったりして・・・

ぼーっとして行ってもトレーニングだけに
集中できる環境でうれしいです。

だから、毎日自分で工夫して水分とりま
すよー。

次回のトレーニング日は10回目でいよ
いよ3回目の計測です。緊張してきまし
た!

お楽しみに。では、では🐇