
私の趣味は本屋さんや図書館で本を眺めるこ
と。
女性の実用書コーナーでコレハ!と思った
本がコチラ・・・
外食女子のための太らない選択 [ 手島 奈緒 ] |
ダイエットするためには外食を避けること。
以上!・・・
みたいなことが意識の中にはありますが、
もはや現実的ではありませんね。
和食VS洋食みたいな切り口の外食論、も
今までよく目にしてきましたがこの本は
ある店に入った時に、どのメニューをオー
ダーしたらよいか、NGはどれかが具体的に
書かれているのです。
例えば友達と会ったり、知らない土地に行っ
た時、近くのチェーンレストランにぽっと
入ったりするじゃないですか。
モスバーガーに入ったとする・・・
そこでもうファーストフードだからと言って
ダイエットをあきらめるのではなく、その
メニュー表から選ぶべきものがすぐわかっち
ゃうのです。
特に営業職の女性とか色々な場所で外食する
機会の多い方に非常に参考になるのではない
か、と思いましたよ。
話のネタにももってこいだしね。
ぜひ、本屋さんで探してみてねー🐇