シェイプス食生活!ライ麦100%パンを求めて・・・

ライ麦100%パン。ちょっと見はチョコレートみたいですが・・・
ライ麦100%パン。ちょっと見はチョコレートみたいですが・・・

皆さま、最近のダイエットといえば
「炭水化物さえ抜けばいいんだよ!」と口を
そろえておっしゃいます。

炭水化物がかわいそうでかわいそうで涙が
止まりません・・・

確かにわたくしシェイプス中でございますので
炭水化物を食べることが出来ない日も多いざ
ます。

そこで、食べていい日用にダイエット中でも良
さそうなパンを探しました。

ライ麦、または全粒粉100%、少なくても50%
以上のものを求めてまずは近くのスーパーへ。

おお、健康ブームですので大手のパンメ
ーカーからそれらしきのもがズラリ。
でも、ライ麦入り食パンとかではないんです、探
しているものは・・・

わ、わたくしブラビは凝り性ですので100%
のものをまずはゲットしたく、手堅くライ麦全
粒粉のドイツパンをカルディで入手!

フワフワのパン、ではなくしっとりとしているのに
粒子が粗くボロボロしてきそうな感じです。(この
説明でわかる?)

お味は酸味があって私は結構好きですが、好
みがあるかも・・・

トーストすると食べやすいとの口コミあったので
こんど試します。

250グラムで400円くらいでした。

3日位で食べきるほうが良いみたいなのですが
ラップしたり、ジップロックしたりで1週間くらい
で食べきりました。また、ネットで調べると冷凍
してトーストで楽しんでいる方もいらっしゃい
ました。

お腹の弱い方は食べ過ぎに注意・・・みたい
ですが、低糖質生活を目指している方、
1度試してみてくださいね!