
行って来ました、10回目のトレーニング&
計測日!
10月3日から始めたので11月4日のこの
日は、ほぼ1ヶ月ということになります。
結果は!!!!(スタート時から比較)
体重57.2キロ(マイナス5.0キロ)
体脂肪率29.9%(マイナス4.6%)
ウエスト65センチ(マイナス5センチ)
デシタ。
計った結果もうれしいですが、見た目が明ら
かに変わってきました♥
一番良かったことは、きつくて着れなくなった、
あるいは買ったけど着れていない大量の服が
着れるように!!!
それも、1ヶ月で!ニンマリ( ̄ー ̄)
おお、油断してはいけない。
体重やサイズだけにこだわってはいけない
っす。
それについては次回かきますね。
とりあえずホッとした・・・