これぞ実用書!「外食女子の太らない選択」

五右衛門でイチバン気に入っている「豚しゃぶとたっぷり野菜の胡麻ダレ仕立て」
五右衛門でイチバン気に入っている「豚しゃぶとたっぷり野菜の胡麻ダレ仕立て」

私の趣味は本屋さんや図書館で本を眺めるこ
と。

女性の実用書コーナーでコレハ!と思った
本がコチラ・・・

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外食女子のための太らない選択 [ 手島 奈緒 ]
価格:1296円(税込、送料無料) (2017/2/14時点)

ダイエットするためには外食を避けること。
以上!・・・

みたいなことが意識の中にはありますが、
もはや現実的ではありませんね。

和食VS洋食みたいな切り口の外食論、も
今までよく目にしてきましたがこの本は
ある店に入った時に、どのメニューをオー
ダーしたらよいか、NGはどれかが具体的に
書かれているのです。

例えば友達と会ったり、知らない土地に行っ
た時、近くのチェーンレストランにぽっと
入ったりするじゃないですか。

モスバーガーに入ったとする・・・
そこでもうファーストフードだからと言って
ダイエットをあきらめるのではなく、その
メニュー表から選ぶべきものがすぐわかっち
ゃうのです。

特に営業職の女性とか色々な場所で外食する
機会の多い方に非常に参考になるのではない
か、と思いましたよ。

話のネタにももってこいだしね。

ぜひ、本屋さんで探してみてねー🐇