１０月３日から始まりました、シェイプス
チャレンジも、１１月２８日をもって１６回
すべてのプログラムを終了いたしまし
た。
では、お待ちかねの結果を発表します！
体重５４．２キロ（マイナス８．０キロ）
体脂肪２６．９％（マイナス７．６％）
いや、もう我ながら頑張りました！
実は家を出る時、マイナス７．９キロだった
の。で、やっぱり８．０キロマイナスにした
い！と思ったのでそこから水は飲みま
せんでした。
午後からだったけど、トレーニング終わ
ってから、盛大に打ち上げしたかったので
お昼もわざと食べていかなかったこともあ
り、まるで計量前のボクサーの心境でし
た。
それもこれも、こうやってブログでリアルレビ
ューしているから頑張れた面もありました。
皆さん、本当にありがとうございました。
具体的にどんな風に体が変わったか、
などの写真はこれから載せていきますね。
とりあえず、今は感動と「何食べよっかな♪」
のお花畑です。
リバウンド期待して、（・∀・）ﾆﾔﾆﾔしないで
ね！
