
10月3日から始まりました、シェイプス
チャレンジも、11月28日をもって16回
すべてのプログラムを終了いたしまし
た。
では、お待ちかねの結果を発表します!
体重54.2キロ(マイナス8.0キロ)
体脂肪26.9%(マイナス7.6%)
いや、もう我ながら頑張りました!
実は家を出る時、マイナス7.9キロだった
の。で、やっぱり8.0キロマイナスにした
い!と思ったのでそこから水は飲みま
せんでした。
午後からだったけど、トレーニング終わ
ってから、盛大に打ち上げしたかったので
お昼もわざと食べていかなかったこともあ
り、まるで計量前のボクサーの心境でし
た。
それもこれも、こうやってブログでリアルレビ
ューしているから頑張れた面もありました。
皆さん、本当にありがとうございました。
具体的にどんな風に体が変わったか、
などの写真はこれから載せていきますね。
とりあえず、今は感動と「何食べよっかな♪」
のお花畑です。
リバウンド期待して、(・∀・)ニヤニヤしないで
ね!