こんにちは、ブラビです。
実はシェイプスの１６回目のトレーニング
に行って来たんですけど、写真は着替え
前の一コマ。
早く最終計測の結果をお知らせしたいのは
山々ですが・・・
なんかもうここにきて、減量とかだけじゃなく
てもっと体の形が変わってきて、面白くてた
まらないんです。
写真はそんな気持ちでにやけながら撮って
おります。
始めのころ、２日後には筋肉痛が来ていた
んですが、このところ２日後には痩せている
って感じで、トレーニングしたところそのも
のが変わっているんです。
コレハ、もう寝ている間に燃える体になった、
ってこと？ワーイ！
筋肉つけて基礎代謝上げると、こういった
好循環になるらしいです。
さて、あっという間に１６回目の最後のトレー
ニングの日を迎えてしまいましたが、さてこれ
から計測です。
頑張って着替えます！（早くしろ？）
