脂肪燃焼スープ、って知ってますか？
話題になっていたのは知っていたけど
スープじゃ痩せなさそうだし、要するに
炭水化物の代わりに野菜を置き換え
るのと同じでしょ！と思っていたので
す。
まぁ、めんどくさがり屋なので・・・
でも、ユーチューブで偶然詳しく知っ
てしまったんです！
コレハ、温かい野菜料理を求めている
私にぴったりではないですか！！！
さらに大好きなトマトベースのスープな
のです。
分量は大体ですが
・キャベツ 半個
・せろり 一本
・玉ねぎ ３個
・ピーマン ２個
・トマト水煮 １缶
あとはコンソメやお塩で
＜作り方＞
お野菜を千切りやざく切りにして
お鍋に入れ、ひたひたの水で煮
ます。途中からトマト水煮を追加。
材料が柔らかくなったら、コンソメや
塩で味付け、で出来上がり！
かなり美味しいデス。
シェイプス１６回が終わってしまうのは
１０日後・・・ラストスパートです。
沢山作ったのでこれ
を食べてもっと脂肪撃退するんだ🐇
